Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Puffins: original, Barbara's Bakery
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
381kcal pour 100 g
7,4 gProtéines
3,7 gLipides
85 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 381 kcal1 593 kJ | — |
| Protéines | 7,4 g | — |
| Lipides | 3,7 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 85 g | — |
| dont sucres | 18,5 g | 19 % |
| Fibres | 18,5 g | 66 % |
| Sodium | 704 mg | 31 % |
| Eau | 2,6 g | — |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie381 kcal · médiane 382 kcal
Protéines7,4 g · médiane 8,8 g
Fibres18,5 g · médiane 7,6 g
Sucres18,5 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,67 g
Sel1,8 g · médiane 0,82 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres18,5 g · 66 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Céréales à déjeuner »
- Céréale, chaude, avoine (gruau), Rapide: Robin Hood, sèche, Robin Hood381 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), minute, sèche, Robin Hood381 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), poids contrôle, canelle, sèche, Quaker381 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Flax plus: croustillantes avec graines de citrouilles et raisins, Nature's Path381 kcal
- Céréale, prête-à-manger, miel, amandes et graines de lin, Kashi381 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: nature, sèche382 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), poids contrôle, érable et cassonade, sèche, Quaker382 kcal
- Céréale, chaude, crème de blé, nature, sèche382 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Avoine grillée, Sélection merite382 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Croque Avoine, Quaker380 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Frosted Flakes, Kellogg's380 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Kashi: soufflée au miel, Kashi382 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.