Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Multigrain, Nature's Path
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
380kcal pour 100 g
11,5 gProtéines
3,7 gLipides
78,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 380 kcal1 589 kJ | — |
| Protéines | 11,5 g | — |
| Lipides | 3,7 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0,66 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,94 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 78,7 g | — |
| dont sucres | 13 g | 13 % |
| Fibres | 16,7 g | 60 % |
| Sodium | 375 mg | 16 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 567 mg | 17 % |
| Calcium | 47 mg | 4 % |
| Fer | 5,9 mg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0,43 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 3,5 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Folates (B9) | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,05 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie380 kcal · médiane 382 kcal
Protéines11,5 g · médiane 8,8 g
Fibres16,7 g · médiane 7,6 g
Sucres13 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0,66 g · médiane 0,67 g
Sel0,94 g · médiane 0,82 g
78 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres16,7 g · 60 %
- Fer5,9 mg · 33 %
- Potassium567 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.