Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Granola: grenade plus avec cerises, Nature's Path
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
451kcal pour 100 g
9,1 gProtéines
15,9 gLipides
69,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 451 kcal1 886 kJ | — |
| Protéines | 9,1 g | — |
| Lipides | 15,9 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 6,8 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 69,8 g | — |
| dont sucres | 22,9 g | 23 % |
| Fibres | 7,4 g | 26 % |
| Sodium | 88 mg | 4 % |
| Eau | 2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 281 mg | 8 % |
| Calcium | 45 mg | 3 % |
| Fer | 3,2 mg | 18 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Folates (B9) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,29 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie451 kcal · médiane 382 kcal
Protéines9,1 g · médiane 8,8 g
Fibres7,4 g · médiane 7,6 g
Sucres22,9 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés4,4 g · médiane 0,67 g
Sel0,22 g · médiane 0,82 g
55 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres7,4 g · 26 %
- Fer3,2 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.