Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Morning Crisp: petits fruis sauvages, Jordans
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
441kcal pour 100 g
7,5 gProtéines
15,7 gLipides
67,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 441 kcal1 844 kJ | — |
| Protéines | 7,5 g | — |
| Lipides | 15,7 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 4,9 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 67,6 g | — |
| dont sucres | 23 g | 23 % |
| Fibres | 6,5 g | 23 % |
| Sodium | 5 mg | 0 % |
| Eau | 7,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie441 kcal · médiane 382 kcal
Protéines7,5 g · médiane 8,8 g
Fibres6,5 g · médiane 7,6 g
Sucres23 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés4,9 g · médiane 0,67 g
Sel0,01 g · médiane 0,82 g
33 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres6,5 g · 23 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.