Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, flocons de maïs au miel, Nature's Path
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
383kcal pour 100 g
6,5 gProtéines
0,81 gLipides
88,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 383 kcal1 602 kJ | — |
| Protéines | 6,5 g | — |
| Lipides | 0,81 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,25 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,19 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,26 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 88,5 g | — |
| dont sucres | 13,1 g | 13 % |
| Fibres | 4 g | 14 % |
| Sodium | 453 mg | 20 % |
| Eau | 2,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 122 mg | 4 % |
| Calcium | 5 mg | 0 % |
| Magnésium | 29 mg | 7 % |
| Phosphore | 66 mg | 5 % |
| Fer | 0,76 mg | 4 % |
| Zinc | 1 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
| Sélénium | 17 µg | 31 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,01 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie383 kcal · médiane 382 kcal
Protéines6,5 g · médiane 8,8 g
Fibres4 g · médiane 7,6 g
Sucres13,1 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0,25 g · médiane 0,67 g
Sel1,1 g · médiane 0,82 g
23 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium17 µg · 31 %
- Thiamine (B1)0,23 mg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.