Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Alpen: faible en gras, sans sel, sans sucre, Weetabix
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
378kcal pour 100 g
13,3 gProtéines
5,6 gLipides
71,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 378 kcal1 581 kJ | — |
| Protéines | 13,3 g | — |
| Lipides | 5,6 g | 7 % |
| dont acides gras saturés | 0,89 g | 4 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 71,1 g | — |
| dont sucres | 13,3 g | 13 % |
| Fibres | 11,1 g | 40 % |
| Sodium | 33 mg | 1 % |
| Eau | 3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 543 mg | 16 % |
| Calcium | 40 mg | 3 % |
| Magnésium | 109 mg | 26 % |
| Phosphore | 341 mg | 27 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie378 kcal · médiane 382 kcal
Protéines13,3 g · médiane 8,8 g
Fibres11,1 g · médiane 7,6 g
Sucres13,3 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés0,89 g · médiane 0,67 g
Sel0,08 g · médiane 0,82 g
89 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres11,1 g · 40 %
- Phosphore341 mg · 27 %
- Magnésium109 mg · 26 %
- Zinc2,3 mg · 21 %
- Potassium543 mg · 16 %
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- Céréale, prête-à-manger, Muesli: Raisins sec et amandes, Kellogg's380 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.