Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes et pains, avec condiments
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
282kcal pour 100 g
16,2 gProtéines
16,2 gLipides
18 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 282 kcal1 182 kJ | — |
| Protéines | 16,2 g | — |
| Lipides | 16,2 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 7 g | 35 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g | — |
| Cholestérol | 50 mg | — |
| Glucides | 18 g | — |
| dont sucres | 4,2 g | 4 % |
| Fibres | 0,8 g | 3 % |
| Sodium | 617 mg | 27 % |
| Eau | 47,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 226 mg | 7 % |
| Calcium | 150 mg | 12 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 165 mg | 13 % |
| Fer | 2,4 mg | 13 % |
| Zinc | 2,8 mg | 25 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 44 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 51 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,35 mg | 2 % |
| Vitamine K | 4,7 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 13 % |
| Folates (B9) | 61 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 53 % |
| Vitamine C | 2,9 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie282 kcal · médiane 266 kcal
Protéines16,2 g · médiane 11,9 g
Fibres0,8 g · médiane 1,2 g
Sucres4,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés7 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
84 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,3 µg · 53 %
- Sélénium18 µg · 33 %
- Zinc2,8 mg · 25 %
- Niacine (B3)3,5 mg · 22 %
- Thiamine (B1)0,23 mg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.