Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
564kcal / 100 g
5,2 gProteiini
38 gRasva
50 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 564 kcal2 360 kJ | 28 % |
| Proteiini | 5,2 g | 10 % |
| Rasva | 38 g | 54 % |
| josta tyydyttynyttä | 23,6 g | 118 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2 g | — |
| Kolesteroli | 2,1 mg | — |
| Hiilihydraatti | 50 g | 19 % |
| josta sokereita | 32,9 g | 37 % |
| Tärkkelys | 17 g | — |
| Ravintokuitu | 1,9 g | — |
| Suola | 0,59 g | 10 % |
| Vesi | 2,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 278 mg | 14 % |
| Kalsium | 131 mg | 16 % |
| Magnesium | 44 mg | 12 % |
| Fosfori | 137 mg | 20 % |
| Rauta | 1,4 mg | 10 % |
| Sinkki | 0,88 mg | 9 % |
| Kupari | 90 mg | 8 969 % |
| Seleeni | 2,6 µg | 5 % |
| Jodi | 14 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 28 µg | 4 % |
| Beetakaroteeni | 23 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,98 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 1,8 µg | 2 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niasiini | 0,56 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 11 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,03 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia564 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,2 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,9 g · mediaani 2,1 g
Sokerit32,9 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot23,6 g · mediaani 7,6 g
Suola0,59 g · mediaani 0,69 g
34 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari90 mg · 8 969 %
- Fosfori137 mg · 20 %
- Kalsium131 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, vohvelikeksi, favorini, lidl, keskiarvo556 kcal
- Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl551 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.