Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
551kcal / 100 g
5,9 gProteiini
33 gRasva
57 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 551 kcal2 305 kJ | 28 % |
| Proteiini | 5,9 g | 12 % |
| Rasva | 33 g | 47 % |
| josta tyydyttynyttä | 18,1 g | 91 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,97 g | — |
| Kolesteroli | 27 mg | — |
| Hiilihydraatti | 57 g | 22 % |
| josta sokereita | 46 g | 51 % |
| Tärkkelys | 5,7 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,21 g | 3 % |
| Vesi | 1,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 311 mg | 16 % |
| Kalsium | 266 mg | 33 % |
| Magnesium | 40 mg | 11 % |
| Fosfori | 207 mg | 30 % |
| Rauta | 1,5 mg | 10 % |
| Sinkki | 1,2 mg | 12 % |
| Kupari | 189 mg | 18 882 % |
| Seleeni | 3,8 µg | 7 % |
| Jodi | 33 µg | 22 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 163 µg | 20 % |
| Beetakaroteeni | 95 µg | — |
| D-vitamiini | 0,05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,54 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,31 mg | 22 % |
| Niasiini | 0,42 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 5,6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0,19 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia551 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,9 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 2,1 g
Sokerit46 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot18,1 g · mediaani 7,6 g
Suola0,21 g · mediaani 0,69 g
51 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari189 mg · 18 882 %
- Kalsium266 mg · 33 %
- Fosfori207 mg · 30 %
- Riboflaviini (B2)0,31 mg · 22 %
- Jodi33 µg · 22 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, vohvelikeksi, favorini, lidl, keskiarvo556 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton564 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.