Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
511kcal / 100 g
1,7 gProteiini
27,4 gRasva
64 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 511 kcal2 139 kJ | 26 % |
| Proteiini | 1,7 g | 3 % |
| Rasva | 27,4 g | 39 % |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g | 25 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 14,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 7,2 g | — |
| Kolesteroli | 0,95 mg | — |
| Hiilihydraatti | 64 g | 25 % |
| josta sokereita | 23,6 g | 26 % |
| Tärkkelys | 40,3 g | — |
| Ravintokuitu | 0,84 g | — |
| Suola | 0,69 g | 12 % |
| Vesi | 5,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Kalsium | 5,5 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Fosfori | 34 mg | 5 % |
| Rauta | 0,4 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,15 mg | 2 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 2,8 µg | 5 % |
| Jodi | 6,4 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 3 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 27 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 4,1 mg | 34 % |
| K-vitamiini | 29 µg | 39 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,84 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 6,9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia511 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini1,7 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu0,84 g · mediaani 2,1 g
Sokerit23,6 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot5,1 g · mediaani 7,6 g
Suola0,69 g · mediaani 0,69 g
3 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini29 µg · 39 %
- E-vitamiini4,1 mg · 34 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.