Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, digestive, suklainen
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
510kcal / 100 g
6,5 gProteiini
25 gRasva
63,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal2 133 kJ | 25 % |
| Proteiini | 6,5 g | 13 % |
| Rasva | 25 g | 36 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,7 g | 39 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 11,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 4,8 g | — |
| Kolesteroli | 0,94 mg | — |
| Hiilihydraatti | 63,3 g | 24 % |
| josta sokereita | 28,1 g | 31 % |
| Tärkkelys | 35,2 g | — |
| Ravintokuitu | 2,7 g | — |
| Suola | 0,12 g | 2 % |
| Vesi | 5,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 183 mg | 9 % |
| Kalsium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 32 mg | 9 % |
| Fosfori | 94 mg | 13 % |
| Rauta | 0,89 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,71 mg | 7 % |
| Kupari | 0,11 mg | 11 % |
| Seleeni | 5,1 µg | 9 % |
| Jodi | 7,6 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,22 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 2,1 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2,7 mg | 23 % |
| K-vitamiini | 19 µg | 26 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,72 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 8,9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,06 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia510 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini6,5 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu2,7 g · mediaani 2,1 g
Sokerit28,1 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,7 g · mediaani 7,6 g
Suola0,12 g · mediaani 0,69 g
62 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini19 µg · 26 %
- E-vitamiini2,7 mg · 23 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.