Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
508kcal / 100 g
5,9 gProteiini
29,3 gRasva
54 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal2 125 kJ | 25 % |
| Proteiini | 5,9 g | 12 % |
| Rasva | 29,3 g | 42 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g | 37 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 13,7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 6,8 g | — |
| Kolesteroli | 1,2 mg | — |
| Hiilihydraatti | 54 g | 21 % |
| josta sokereita | 24,3 g | 27 % |
| Tärkkelys | 28,7 g | — |
| Ravintokuitu | 3 g | — |
| Suola | 0,56 g | 9 % |
| Vesi | 6,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 167 mg | 8 % |
| Kalsium | 36 mg | 5 % |
| Magnesium | 39 mg | 10 % |
| Fosfori | 133 mg | 19 % |
| Rauta | 1,2 mg | 8 % |
| Sinkki | 0,97 mg | 10 % |
| Kupari | 0,15 mg | 15 % |
| Seleeni | 4,6 µg | 8 % |
| Jodi | 7,5 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,32 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 1,6 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 4 mg | 34 % |
| K-vitamiini | 27 µg | 36 % |
| Tiamiini (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niasiini | 1 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0,11 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia508 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,9 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu3 g · mediaani 2,1 g
Sokerit24,3 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,4 g · mediaani 7,6 g
Suola0,56 g · mediaani 0,69 g
49 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini27 µg · 36 %
- E-vitamiini4 mg · 34 %
- Fosfori133 mg · 19 %
- Kupari0,15 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.