Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
517kcal / 100 g
8,4 gProteiini
28,3 gRasva
56,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal2 162 kJ | 26 % |
| Proteiini | 8,4 g | 17 % |
| Rasva | 28,3 g | 40 % |
| josta tyydyttynyttä | 14,5 g | 73 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,2 g | — |
| Kolesteroli | 7,2 mg | — |
| Hiilihydraatti | 56,3 g | 22 % |
| josta sokereita | 49,6 g | 55 % |
| Tärkkelys | 6,7 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,26 g | 4 % |
| Vesi | 3,3 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 344 mg | 17 % |
| Kalsium | 295 mg | 37 % |
| Magnesium | 47 mg | 12 % |
| Fosfori | 231 mg | 33 % |
| Rauta | 1,6 mg | 11 % |
| Sinkki | 1,4 mg | 14 % |
| Kupari | 234 mg | 23 444 % |
| Seleeni | 3,9 µg | 7 % |
| Jodi | 30 µg | 20 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 79 µg | 10 % |
| Beetakaroteeni | 38 µg | — |
| D-vitamiini | 0,01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,66 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 2,9 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,33 mg | 23 % |
| Niasiini | 0,37 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 5,1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia517 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini8,4 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 2,1 g
Sokerit49,6 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot14,5 g · mediaani 7,6 g
Suola0,26 g · mediaani 0,69 g
91 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari234 mg · 23 444 %
- Kalsium295 mg · 37 %
- Fosfori231 mg · 33 %
- Riboflaviini (B2)0,33 mg · 23 %
- Jodi30 µg · 20 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.