Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, brownie, teollinen
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
506kcal / 100 g
5,3 gProteiini
26,8 gRasva
59,9 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal2 117 kJ | 25 % |
| Proteiini | 5,3 g | 11 % |
| Rasva | 26,8 g | 38 % |
| josta tyydyttynyttä | 12,4 g | 62 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,8 g | — |
| Kolesteroli | 1,5 mg | — |
| Hiilihydraatti | 59,9 g | 23 % |
| josta sokereita | 41,6 g | 46 % |
| Tärkkelys | 18,3 g | — |
| Ravintokuitu | 1,9 g | — |
| Suola | 0,16 g | 3 % |
| Vesi | 7,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 169 mg | 8 % |
| Kalsium | 78 mg | 10 % |
| Magnesium | 38 mg | 10 % |
| Fosfori | 110 mg | 16 % |
| Rauta | 1,1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0,78 mg | 8 % |
| Kupari | 51 mg | 5 066 % |
| Seleeni | 3,3 µg | 6 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 17 µg | 2 % |
| Beetakaroteeni | 9,6 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 15 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,37 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 5,4 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia506 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,3 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,9 g · mediaani 2,1 g
Sokerit41,6 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot12,4 g · mediaani 7,6 g
Suola0,16 g · mediaani 0,69 g
41 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari51 mg · 5 066 %
- Fosfori110 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.