Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, vohvelikeksi, favorini, lidl, keskiarvo
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
556kcal / 100 g
5,6 gProteiini
35,2 gRasva
53,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 556 kcal2 325 kJ | 28 % |
| Proteiini | 5,6 g | 11 % |
| Rasva | 35,2 g | 50 % |
| josta tyydyttynyttä | 17 g | 85 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 11,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,6 g | — |
| Kolesteroli | 45 mg | — |
| Hiilihydraatti | 53,7 g | 21 % |
| josta sokereita | 29,3 g | 33 % |
| Tärkkelys | 24,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,05 g | 1 % |
| Vesi | 4,1 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 126 mg | 6 % |
| Kalsium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfori | 91 mg | 13 % |
| Rauta | 0,65 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,57 mg | 6 % |
| Kupari | 35 mg | 3 532 % |
| Seleeni | 4,7 µg | 9 % |
| Jodi | 20 µg | 13 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 190 µg | 24 % |
| Beetakaroteeni | 119 µg | — |
| D-vitamiini | 0,12 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 2,3 mg | 19 % |
| K-vitamiini | 16 µg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,36 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 7,5 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,06 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0,09 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia556 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,6 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 2,1 g
Sokerit29,3 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot17 g · mediaani 7,6 g
Suola0,05 g · mediaani 0,69 g
46 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari35 mg · 3 532 %
- A-vitamiini190 µg · 24 %
- K-vitamiini16 µg · 21 %
- E-vitamiini2,3 mg · 19 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl551 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton564 kcal
- Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl519 kcal
- Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl517 kcal
- Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute517 kcal
- Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo511 kcal
- Keksi, digestive, suklainen510 kcal
- Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi508 kcal
- Keksi, brownie, teollinen506 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.