Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
483kcal / 100 g
5,7 gProteiini
21,9 gRasva
64,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 483 kcal2 020 kJ | 24 % |
| Proteiini | 5,7 g | 11 % |
| Rasva | 21,9 g | 31 % |
| josta tyydyttynyttä | 10,4 g | 52 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,3 g | — |
| Kolesteroli | 4 mg | — |
| Hiilihydraatti | 64,4 g | 25 % |
| josta sokereita | 36,6 g | 41 % |
| Tärkkelys | 27,8 g | — |
| Ravintokuitu | 2,1 g | — |
| Suola | 0,54 g | 9 % |
| Vesi | 9,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 139 mg | 7 % |
| Kalsium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfori | 102 mg | 15 % |
| Rauta | 0,96 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,72 mg | 7 % |
| Kupari | 0,11 mg | 11 % |
| Seleeni | 4,2 µg | 8 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 7,3 µg | 1 % |
| Beetakaroteeni | 4,7 µg | — |
| D-vitamiini | 0,01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,38 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 9,7 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,08 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0,29 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia483 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,7 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu2,1 g · mediaani 2,1 g
Sokerit36,6 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot10,4 g · mediaani 7,6 g
Suola0,54 g · mediaani 0,69 g
47 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä485 kcal
- Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo481 kcal
- Keksi, tumma täytekeksi, keskiarvo480 kcal
- Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen479 kcal
- Keksi, digestive välipalakeksi, kaura- ja grahamjauhoa478 kcal
- Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen478 kcal
- Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu489 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kananmunaa, lidl476 kcal
- Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy489 kcal
- Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä490 kcal
- Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu493 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.