Leivonnainen suolainen
Voisarvi, croissant, kotitekoinen, gluteeniton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
347kcal / 100 g
4 gProteiini
21,9 gRasva
33 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal1 452 kJ | 17 % |
| Proteiini | 4 g | 8 % |
| Rasva | 21,9 g | 31 % |
| josta tyydyttynyttä | 11,2 g | 56 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,5 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,1 g | — |
| Kolesteroli | 56 mg | — |
| Hiilihydraatti | 33 g | 13 % |
| josta sokereita | 3,8 g | 4 % |
| Tärkkelys | 29,3 g | — |
| Ravintokuitu | 1,7 g | — |
| Suola | 0,99 g | 17 % |
| Vesi | 37,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 134 mg | 7 % |
| Kalsium | 83 mg | 10 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfori | 103 mg | 15 % |
| Rauta | 1,9 mg | 14 % |
| Sinkki | 0,65 mg | 7 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 6,1 µg | 11 % |
| Jodi | 25 µg | 16 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 227 µg | 28 % |
| Beetakaroteeni | 66 µg | — |
| D-vitamiini | 1,4 µg | 29 % |
| E-vitamiini | 1,4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 10 µg | 14 % |
| Tiamiini (B1) | 0,13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,25 mg | 18 % |
| Niasiini | 1,6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0,17 mg | 12 % |
| Folaatti | 42 µg | 21 % |
| B12-vitamiini | 0,32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 0,39 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen suolainen” 91 elintarvikkeen joukossa
Energia347 kcal · mediaani 239 kcal
Proteiini4 g · mediaani 6,5 g
Ravintokuitu1,7 g · mediaani 1,7 g
Sokerit3,8 g · mediaani 1,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot11,2 g · mediaani 3,7 g
Suola0,99 g · mediaani 0,95 g
10 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1,4 µg · 29 %
- A-vitamiini227 µg · 28 %
- Folaatti42 µg · 21 %
- Riboflaviini (B2)0,25 mg · 18 %
- Jodi25 µg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen suolainen”
- Pasteija, juustopuusti, vaasan kotiuunin341 kcal
- Liha-riisipasteija355 kcal
- Lihapiirakka, sisältää soijaa358 kcal
- Kinkku-juustopiirakka, muropohja332 kcal
- Kinkku-juustopiirakka, muropohja, gluteeniton332 kcal
- Kalapiirakka, voitakinapohja331 kcal
- Muna-riisipasteija, voitaikina328 kcal
- Perunavoitaikina373 kcal
- Juustopiirakka, voitaikinapohja389 kcal
- Lihapiirakka, järvisuomen portti300 kcal
- Poro-juustopiirakka, muropohja299 kcal
- Kasvispiirakka, hoviruoka297 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.