Leivonnainen suolainen
Muna-riisipasteija, voitaikina
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
328kcal / 100 g
5,4 gProteiini
24 gRasva
22,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal1 370 kJ | 16 % |
| Proteiini | 5,4 g | 11 % |
| Rasva | 24 g | 34 % |
| josta tyydyttynyttä | 11,9 g | 59 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 1,9 g | — |
| Kolesteroli | 85 mg | — |
| Hiilihydraatti | 22,4 g | 9 % |
| josta sokereita | 0,47 g | 1 % |
| Tärkkelys | 22 g | — |
| Ravintokuitu | 1 g | — |
| Suola | 0,8 g | 13 % |
| Vesi | 44,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 76 mg | 4 % |
| Kalsium | 77 mg | 10 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfori | 117 mg | 17 % |
| Rauta | 0,63 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,54 mg | 5 % |
| Kupari | 0,07 mg | 7 % |
| Seleeni | 8,9 µg | 16 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 135 µg | 17 % |
| Beetakaroteeni | 89 µg | — |
| D-vitamiini | 0,7 µg | 14 % |
| E-vitamiini | 1,5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 8,5 µg | 11 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,32 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 15 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0,36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0,73 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen suolainen” 91 elintarvikkeen joukossa
Energia328 kcal · mediaani 239 kcal
Proteiini5,4 g · mediaani 6,5 g
Ravintokuitu1 g · mediaani 1,7 g
Sokerit0,47 g · mediaani 1,7 g
Tyydyttyneet rasvahapot11,9 g · mediaani 3,7 g
Suola0,8 g · mediaani 0,95 g
34 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- A-vitamiini135 µg · 17 %
- Fosfori117 mg · 17 %
- Seleeni8,9 µg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen suolainen”
- Kalapiirakka, voitakinapohja331 kcal
- Kinkku-juustopiirakka, muropohja, gluteeniton332 kcal
- Kinkku-juustopiirakka, muropohja332 kcal
- Pasteija, juustopuusti, vaasan kotiuunin341 kcal
- Voisarvi, croissant, kotitekoinen, gluteeniton347 kcal
- Liha-riisipasteija355 kcal
- Lihapiirakka, järvisuomen portti300 kcal
- Poro-juustopiirakka, muropohja299 kcal
- Kasvispiirakka, hoviruoka297 kcal
- Lihapiirakka, sisältää soijaa358 kcal
- Kalapasteija, savulohipasteija, lohipiirakka291 kcal
- Lihapiirakka, pirkka289 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.