Leivonnainen makea
Kuivakakku, toscakakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
431kcal / 100 g
9,8 gProteiini
24,1 gRasva
42,2 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal1 802 kJ | 22 % |
| Proteiini | 9,8 g | 20 % |
| Rasva | 24,1 g | 34 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g | 37 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 10,9 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 4,1 g | — |
| Kolesteroli | 87 mg | — |
| Hiilihydraatti | 42,2 g | 16 % |
| josta sokereita | 23,8 g | 26 % |
| Tärkkelys | 18,5 g | — |
| Ravintokuitu | 3 g | — |
| Suola | 0,18 g | 3 % |
| Vesi | 22,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 202 mg | 10 % |
| Kalsium | 71 mg | 9 % |
| Magnesium | 58 mg | 15 % |
| Fosfori | 163 mg | 23 % |
| Rauta | 1,5 mg | 11 % |
| Sinkki | 1,1 mg | 11 % |
| Kupari | 0,19 mg | 19 % |
| Seleeni | 10 µg | 19 % |
| Jodi | 14 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 106 µg | 13 % |
| Beetakaroteeni | 36 µg | — |
| D-vitamiini | 1,3 µg | 26 % |
| E-vitamiini | 6 mg | 50 % |
| K-vitamiini | 8,8 µg | 12 % |
| Tiamiini (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niasiini | 0,93 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 22 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0,45 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 0,12 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia431 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini9,8 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu3 g · mediaani 1,8 g
Sokerit23,8 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,4 g · mediaani 3,7 g
Suola0,18 g · mediaani 0,39 g
99 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- E-vitamiini6 mg · 50 %
- D-vitamiini1,3 µg · 26 %
- Fosfori163 mg · 23 %
- Proteiini9,8 g · 20 %
- Kupari0,19 mg · 19 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Marjapiirakka, mustikkapiiras, fazer430 kcal
- Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow432 kcal
- Kakku, sacherkakku428 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja, luontaisesti gluteeniton434 kcal
- Kuivakakku, maustekakku435 kcal
- Kuivakakku, kermakakku425 kcal
- Kakku, daim-kakku, almondy, pakaste439 kcal
- Piirakan murotaikinapohja, keinotekoisesti makeutettu421 kcal
- Kakku, mutakakku442 kcal
- Donitsi, teollinen419 kcal
- Makean piirakan muropohja, fruktoosilla makeutettu445 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.