Leivonnainen makea
Kuivakakku, maustekakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
435kcal / 100 g
6,6 gProteiini
24,4 gRasva
46,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal1 819 kJ | 22 % |
| Proteiini | 6,6 g | 13 % |
| Rasva | 24,4 g | 35 % |
| josta tyydyttynyttä | 9,5 g | 47 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 9,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,8 g | — |
| Kolesteroli | 98 mg | — |
| Hiilihydraatti | 46,1 g | 18 % |
| josta sokereita | 24,4 g | 27 % |
| Tärkkelys | 20,6 g | — |
| Ravintokuitu | 2,5 g | — |
| Suola | 0,89 g | 15 % |
| Vesi | 18,5 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 78 mg | 4 % |
| Kalsium | 236 mg | 29 % |
| Magnesium | 9,7 mg | 3 % |
| Fosfori | 239 mg | 34 % |
| Rauta | 0,77 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,61 mg | 6 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 9,8 µg | 18 % |
| Jodi | 14 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 127 µg | 16 % |
| Beetakaroteeni | 48 µg | — |
| D-vitamiini | 2,3 µg | 46 % |
| E-vitamiini | 2,7 mg | 22 % |
| K-vitamiini | 16 µg | 22 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,28 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 17 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,48 µg | 19 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia435 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini6,6 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2,5 g · mediaani 1,8 g
Sokerit24,4 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot9,5 g · mediaani 3,7 g
Suola0,89 g · mediaani 0,39 g
70 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini2,3 µg · 46 %
- Fosfori239 mg · 34 %
- Kalsium236 mg · 29 %
- E-vitamiini2,7 mg · 22 %
- K-vitamiini16 µg · 22 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Makean piirakan murotaikinapohja, luontaisesti gluteeniton434 kcal
- Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow432 kcal
- Kuivakakku, toscakakku431 kcal
- Kakku, daim-kakku, almondy, pakaste439 kcal
- Marjapiirakka, mustikkapiiras, fazer430 kcal
- Kakku, sacherkakku428 kcal
- Kakku, mutakakku442 kcal
- Kuivakakku, kermakakku425 kcal
- Makean piirakan muropohja, fruktoosilla makeutettu445 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal
- Kuivakakku, murokakku447 kcal
- Kakku, muffini, suklaamuffini447 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.