Leivonnainen makea
Kääretorttu, unelmatorttu, rainbow
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
432kcal / 100 g
4,7 gProteiini
20 gRasva
57,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal1 807 kJ | 22 % |
| Proteiini | 4,7 g | 9 % |
| Rasva | 20 g | 29 % |
| josta tyydyttynyttä | 5,3 g | 26 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 9,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 4,4 g | — |
| Kolesteroli | 26 mg | — |
| Hiilihydraatti | 57,5 g | 22 % |
| josta sokereita | 41,8 g | 46 % |
| Tärkkelys | 15,7 g | — |
| Ravintokuitu | 1,3 g | — |
| Suola | 0,58 g | 10 % |
| Vesi | 15,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 142 mg | 7 % |
| Kalsium | 39 mg | 5 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfori | 56 mg | 8 % |
| Rauta | 0,54 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,42 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 4,5 µg | 8 % |
| Jodi | 7,1 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 18 µg | 2 % |
| Beetakaroteeni | 1,9 µg | — |
| D-vitamiini | 0,15 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 2,7 mg | 22 % |
| K-vitamiini | 18 µg | 24 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,23 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 8,8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,19 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0,03 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia432 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,7 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,3 g · mediaani 1,8 g
Sokerit41,8 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot5,3 g · mediaani 3,7 g
Suola0,58 g · mediaani 0,39 g
36 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini18 µg · 24 %
- E-vitamiini2,7 mg · 22 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kuivakakku, toscakakku431 kcal
- Marjapiirakka, mustikkapiiras, fazer430 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja, luontaisesti gluteeniton434 kcal
- Kuivakakku, maustekakku435 kcal
- Kakku, sacherkakku428 kcal
- Kuivakakku, kermakakku425 kcal
- Kakku, daim-kakku, almondy, pakaste439 kcal
- Kakku, mutakakku442 kcal
- Piirakan murotaikinapohja, keinotekoisesti makeutettu421 kcal
- Donitsi, teollinen419 kcal
- Makean piirakan muropohja, fruktoosilla makeutettu445 kcal
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.