Leivonnainen makea
Kakku, muffini
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
378kcal / 100 g
7 gProteiini
18,2 gRasva
45,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 378 kcal1 580 kJ | 19 % |
| Proteiini | 7 g | 14 % |
| Rasva | 18,2 g | 26 % |
| josta tyydyttynyttä | 8 g | 40 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,5 g | — |
| Kolesteroli | 68 mg | — |
| Hiilihydraatti | 45,6 g | 18 % |
| josta sokereita | 17,2 g | 19 % |
| Tärkkelys | 28,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,59 g | 10 % |
| Vesi | 26 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 106 mg | 5 % |
| Kalsium | 179 mg | 22 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfori | 193 mg | 28 % |
| Rauta | 0,76 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,63 mg | 6 % |
| Kupari | 0,08 mg | 8 % |
| Seleeni | 8,3 µg | 15 % |
| Jodi | 13 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 104 µg | 13 % |
| Beetakaroteeni | 43 µg | — |
| D-vitamiini | 1,5 µg | 30 % |
| E-vitamiini | 1,7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 15 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,39 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 15 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0,18 mg | 0 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1,5 µg · 30 %
- Fosfori193 mg · 28 %
- Kalsium179 mg · 22 %
- Seleeni8,3 µg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kakku, mokkapalat, gluteeniton375 kcal
- Kakku, mutakakku, kostea suklaakakku, frödinge, pakaste374 kcal
- Kakku, mokkapalat382 kcal
- Kakku, mangoraakakakku374 kcal
- Kakku, juustokakku, uunissa370 kcal
- Hillopiirakka, muropohja368 kcal
- Kakku, napoleon-leivos388 kcal
- Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste390 kcal
- Donitsi, suklaakuorrutus393 kcal
- Kakku, suklaakakku, luontaisesti gluteeniton, maidoton355 kcal
- Kakku, mantelitorttu, almondy, pakaste353 kcal
- Joulutorttu, luumutäyte402 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.