Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)
Pro 100 g essbarer Anteil · Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
234kcal pro 100 g
3,6 gEiweiß
14,1 gFett
22,3 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 234 kcal976 kJ | 12 % |
| Eiweiß | 3,6 g | 7 % |
| Fett | 14,1 g | 20 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 36 % |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,8 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,56 g | — |
| Cholesterin | 66 mg | — |
| Kohlenhydrate | 22,3 g | 9 % |
| davon Zucker | 16,5 g | 18 % |
| Stärke | 5,8 g | — |
| Ballaststoffe | 1 g | — |
| Salz | 0,11 g | 2 % |
| Wasser | 58 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 123 mg | 6 % |
| Calcium | 44 mg | 6 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 69 mg | 10 % |
| Eisen | 0,4 mg | 3 % |
| Zink | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,03 mg | 3 % |
| Jod | 6 µg | 4 % |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 165 µg | 21 % |
| Beta-Carotin | 63 µg | — |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamin K | 6 µg | 8 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folat | 25 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 16 mg | 21 % |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 466 Lebensmitteln der Gruppe „Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren“
Energie234 kcal · Median 387 kcal
Eiweiß3,6 g · Median 7,1 g
Ballaststoffe1 g · Median 2,8 g
Zucker16,5 g · Median 20,4 g
Gesättigte Fettsäuren7,2 g · Median 8,4 g
Salz0,11 g · Median 0,19 g
7 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiß. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den größten Teil der Referenzmenge decken
- Vitamin A165 µg · 21 %
- Vitamin C16 mg · 21 %
- Vitamin B120,4 µg · 16 %
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.
Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.