Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre
Pro 100 g essbarer Anteil · Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
262kcal pro 100 g
6,6 gEiweiß
3,5 gFett
49,8 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 262 kcal1.108 kJ | 13 % |
| Eiweiß | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 3,5 g | 5 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,91 g | 5 % |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,63 g | — |
| Cholesterin | 126 mg | — |
| Kohlenhydrate | 49,8 g | 19 % |
| davon Zucker | 38,1 g | 42 % |
| Stärke | 11,7 g | — |
| Ballaststoffe | 1,2 g | — |
| Salz | 0,15 g | 2 % |
| Wasser | 37,9 g | — |
| Alkohol | 0,1 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 111 mg | 6 % |
| Calcium | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 92 mg | 13 % |
| Eisen | 0,9 mg | 6 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,05 mg | 5 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 85 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 5 µg | — |
| Vitamin D | 0,7 µg | 14 % |
| Vitamin E | 0,57 mg | 5 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | 36 % |
| Vitamin C | 8,5 mg | 11 % |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 466 Lebensmitteln der Gruppe „Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren“
Energie262 kcal · Median 387 kcal
Eiweiß6,6 g · Median 7,1 g
Ballaststoffe1,2 g · Median 2,8 g
Zucker38,1 g · Median 20,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,91 g · Median 8,4 g
Salz0,15 g · Median 0,19 g
43 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiß. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den größten Teil der Referenzmenge decken
- Vitamin B120,9 µg · 36 %
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.
Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.