Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Biskuitboden glutenfrei
Pro 100 g essbarer Anteil · Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
258kcal pro 100 g
7,4 gEiweiß
5 gFett
45,8 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 258 kcal1.090 kJ | 13 % |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Fett | 5 g | 7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 7 % |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,79 g | — |
| Cholesterin | 193 mg | — |
| Kohlenhydrate | 45,8 g | 18 % |
| davon Zucker | 24,2 g | 27 % |
| Stärke | 21,5 g | — |
| Ballaststoffe | 0,25 g | — |
| Salz | 0,22 g | 4 % |
| Wasser | 41 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 78 mg | 4 % |
| Calcium | 32 mg | 4 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 123 mg | 18 % |
| Eisen | 1,2 mg | 9 % |
| Zink | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,05 mg | 5 % |
| Jod | 23 µg | 16 % |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 130 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 6,5 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,68 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17 % |
| Niacin | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | 52 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 466 Lebensmitteln der Gruppe „Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren“
Energie258 kcal · Median 387 kcal
Eiweiß7,4 g · Median 7,1 g
Ballaststoffe0,25 g · Median 2,8 g
Zucker24,2 g · Median 20,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g · Median 8,4 g
Salz0,22 g · Median 0,19 g
56 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiß. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den größten Teil der Referenzmenge decken
- Vitamin B121,3 µg · 52 %
- Vitamin D1 µg · 20 %
- Phosphor123 mg · 18 %
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,24 mg · 17 %
- Vitamin A130 µg · 16 %
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.
Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.