Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Salate

13 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 130 kcal pro 100 g.

13Lebensmittel

130 kcalEnergie · Median

4.4 gEiweiss · Median

1.3 gNahrungsfasern · Median

Am meisten Eiweiss

Pro 100 g essbarer Anteil

Am meisten Nahrungsfasern

Pro 100 g essbarer Anteil

Am meisten Energie

Pro 100 g essbarer Anteil

Alle Lebensmittel der Gruppe

Pro 100 g essbarer Anteil

Lebensmittel	kcal	Eiweiss	Fett	Kohlenhydrate	Nahrungsfasern
Coleslaw Salat, zubereitet	119	1.6	9.8	4.7	2.4
Crevettencocktail, zubereitet	168	4.4	13.4	4.0	0.3
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce	95	1.7	3.8	12.7	1.7
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce	78	1.8	2.1	12.3	1.7
Russischer Salat, zubereitet	199	2.5	16.2	9.7	2.1
Siedfleischsalat, zubereitet	203	15.0	15.1	1.5	0.5
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)	110	2.3	5.5	11.5	2.8
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)	132	3.1	6.2	15.0	1.9
Teigwarensalat mit französischer Sauce	126	5.6	5.6	12.6	1.3
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	130	5.5	6.0	12.6	1.3
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)	108	8.8	4.8	6.8	1.1
Wurst-Käse-Salat, zubereitet	262	13.8	22.6	0.7	0.3
Wurstsalat, zubereitet	224	7.1	21.1	1.3	0.4

Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.

Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.