Müeslimischungen und Frühstückscerealien
Getreide-Kissen, gefüllt mit Schokolade und Haselnuss
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
446kcal pro 100 g
6.3 gEiweiss
16.1 gFett
66.6 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 446 kcal1'870 kJ | 22% |
| Eiweiss | 6.3 g | 13% |
| Fett | 16.1 g | 23% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.2 g | 16% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6.9 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 66.6 g | 26% |
| davon Zucker | 27.4 g | 30% |
| Stärke | 39.2 g | — |
| Nahrungsfasern | 4.9 g | — |
| Salz | 0.4 g | 7% |
| Wasser | 6.1 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 330 mg | 17% |
| Calcium | 61 mg | 8% |
| Magnesium | 70 mg | 19% |
| Phosphor | 180 mg | 26% |
| Eisen | 3.1 mg | 22% |
| Zink | 1.6 mg | 16% |
| Selen | 1.9 µg | 3% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0% |
| Betacarotin | 7 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 6.8 mg | 57% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg | 7% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg | 4% |
| Niacin | 1.8 mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 21 µg | 10% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 17 Lebensmitteln der Gruppe «Müeslimischungen und Frühstückscerealien»
Energie446 kcal · Median 382 kcal
Eiweiss6.3 g · Median 8.5 g
Nahrungsfasern4.9 g · Median 6.4 g
Zucker27.4 g · Median 17.8 g
Gesättigte Fettsäuren3.2 g · Median 1 g
Salz0.4 g · Median 0.5 g
12 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Vitamin E6.8 mg · 57%
- Phosphor180 mg · 26%
- Eisen3.1 mg · 22%
- Magnesium70 mg · 19%
- Kalium330 mg · 17%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.