Söta kex och småbröd
Kex, bakelsekex, fylld, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
380kcal per 100 g
3,8 gProtein
12,4 gFett
62 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 380 kcal1 588 kJ | 19 % |
| Protein | 3,8 g | 8 % |
| Fett | 12,4 g | 18 % |
| varav mättat fett | 4 g | 20 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Kolesterol | 13 mg | — |
| Kolhydrater | 62 g | 24 % |
| varav sockerarter | 48,8 g | 54 % |
| Stärkelse | 9,1 g | — |
| Fiber | 1,1 g | — |
| Salt | 0,86 g | 14 % |
| Vatten | 17,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 199 mg | 10 % |
| Kalcium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 79 mg | 11 % |
| Järn | 0,55 mg | 4 % |
| Zink | 0,52 mg | 5 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Jod | 11 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24 µg | 3 % |
| Betakaroten | 12 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 8 µg | 11 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 6,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,83 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi380 kcal · median 446 kcal
Protein3,8 g · median 5,9 g
Fiber1,1 g · median 2,1 g
Socker48,8 g · median 28,1 g
Mättat fett4 g · median 7,6 g
Salt0,86 g · median 0,69 g
11 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Skorpa, sockerskorpa, vatten, industriell378 kcal
- Kex, havrekex, sockerfritt, hembakat376 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad384 kcal
- Kex, mellanmålskex, elovena386 kcal
- Småbröd, tant hannas kakor388 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld, naturligt glutenfritt371 kcal
- Kex, havrekex, glutenfritt, hembakat, vetestärkelsepreparat395 kcal
- Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan397 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell397 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu402 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu402 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld med apelsinmarmelad, jaffa kakor, lu403 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.