Söta kex och småbröd
Kex, bakelsekex, fylld med apelsinmarmelad, jaffa kakor, lu
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
403kcal per 100 g
5 gProtein
10,2 gFett
71 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 403 kcal1 688 kJ | 20 % |
| Protein | 5 g | 10 % |
| Fett | 10,2 g | 15 % |
| varav mättat fett | 4 g | 20 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 25 mg | — |
| Kolhydrater | 71 g | 27 % |
| varav sockerarter | 50,3 g | 56 % |
| Stärkelse | 19,4 g | — |
| Fiber | 2,1 g | — |
| Salt | 0,32 g | 5 % |
| Vatten | 9,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 33 mg | 9 % |
| Fosfor | 81 mg | 12 % |
| Järn | 1,2 mg | 8 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 4,7 µg | 9 % |
| Jod | 8,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20 µg | 2 % |
| Betakaroten | 4,7 µg | — |
| Vitamin D | 0,15 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,72 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 9,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 1,4 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi403 kcal · median 446 kcal
Protein5 g · median 5,9 g
Fiber2,1 g · median 2,1 g
Socker50,3 g · median 28,1 g
Mättat fett4 g · median 7,6 g
Salt0,32 g · median 0,69 g
30 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu402 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu402 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell397 kcal
- Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan397 kcal
- Pepparkaksdeg, hemlagad411 kcal
- Kex, havrekex, glutenfritt, hembakat, vetestärkelsepreparat395 kcal
- Småbröd, smörkex, utan ägg, hembakat414 kcal
- Småbröd, teskedskaka, hembakat416 kcal
- Kex, pepparkaka, hembakad417 kcal
- Kex, pepparkaka, industriell419 kcal
- Pepparkaksdeg, industriell419 kcal
- Småbröd, smörkex, naturligt glutenfritt, medelvärde419 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.