Söta kex och småbröd
Kex, bakelsekex, fylld, naturligt glutenfritt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
371kcal per 100 g
6,7 gProtein
7,8 gFett
66,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 371 kcal1 552 kJ | 19 % |
| Protein | 6,7 g | 13 % |
| Fett | 7,8 g | 11 % |
| varav mättat fett | 3,2 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 66,4 g | 26 % |
| varav sockerarter | 45,6 g | 51 % |
| Stärkelse | 15 g | — |
| Fiber | 2,5 g | — |
| Salt | 0,53 g | 9 % |
| Vatten | 15,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 297 mg | 15 % |
| Kalcium | 40 mg | 5 % |
| Magnesium | 55 mg | 15 % |
| Fosfor | 126 mg | 18 % |
| Järn | 1,8 mg | 13 % |
| Zink | 0,78 mg | 8 % |
| Koppar | 0,33 mg | 33 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Jod | 8,5 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23 µg | 3 % |
| Betakaroten | 14 µg | — |
| Vitamin D | 0,18 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3 % |
| Vitamin K | 2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,68 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 39 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Vitamin C | 4,2 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi371 kcal · median 446 kcal
Protein6,7 g · median 5,9 g
Fiber2,5 g · median 2,1 g
Socker45,6 g · median 28,1 g
Mättat fett3,2 g · median 7,6 g
Salt0,53 g · median 0,69 g
65 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar0,33 mg · 33 %
- Folat39 µg · 20 %
- Fosfor126 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, havrekex, sockerfritt, hembakat376 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, vatten, industriell378 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld, medelvärde380 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad384 kcal
- Kex, mellanmålskex, elovena386 kcal
- Småbröd, tant hannas kakor388 kcal
- Kex, havrekex, glutenfritt, hembakat, vetestärkelsepreparat395 kcal
- Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan397 kcal
- Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell397 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu402 kcal
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu402 kcal
- Kex, bakelsekex, fylld med apelsinmarmelad, jaffa kakor, lu403 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.