Söta kex och småbröd
Kex, våffelkex, täckt med choklad, glutenfritt, semper
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
564kcal per 100 g
5,2 gProtein
38 gFett
50 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 564 kcal2 360 kJ | 28 % |
| Protein | 5,2 g | 10 % |
| Fett | 38 g | 54 % |
| varav mättat fett | 23,6 g | 118 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 2,1 mg | — |
| Kolhydrater | 50 g | 19 % |
| varav sockerarter | 32,9 g | 37 % |
| Stärkelse | 17 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0,59 g | 10 % |
| Vatten | 2,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 278 mg | 14 % |
| Kalcium | 131 mg | 16 % |
| Magnesium | 44 mg | 12 % |
| Fosfor | 137 mg | 20 % |
| Järn | 1,4 mg | 10 % |
| Zink | 0,88 mg | 9 % |
| Koppar | 90 mg | 8 969 % |
| Selen | 2,6 µg | 5 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | 4 % |
| Betakaroten | 23 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,98 mg | 8 % |
| Vitamin K | 1,8 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 0,56 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 11 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,03 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi564 kcal · median 446 kcal
Protein5,2 g · median 5,9 g
Fiber1,9 g · median 2,1 g
Socker32,9 g · median 28,1 g
Mättat fett23,6 g · median 7,6 g
Salt0,59 g · median 0,69 g
34 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar90 mg · 8 969 %
- Fosfor137 mg · 20 %
- Kalcium131 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, våffelkex, favorini, lidl, medelvärde556 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och cappucino, catago medaillon cappuccino, lidl551 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl517 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde511 kcal
- Kex, digestivekex med choklad510 kcal
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, brownie, industriell506 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.