Söta kex och småbröd
Kex, digestivekex med choklad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
510kcal per 100 g
6,5 gProtein
25 gFett
63,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 510 kcal2 133 kJ | 25 % |
| Protein | 6,5 g | 13 % |
| Fett | 25 g | 36 % |
| varav mättat fett | 7,7 g | 39 % |
| Enkelomättade fettsyror | 11,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 4,8 g | — |
| Kolesterol | 0,94 mg | — |
| Kolhydrater | 63,3 g | 24 % |
| varav sockerarter | 28,1 g | 31 % |
| Stärkelse | 35,2 g | — |
| Fiber | 2,7 g | — |
| Salt | 0,12 g | 2 % |
| Vatten | 5,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 183 mg | 9 % |
| Kalcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 32 mg | 9 % |
| Fosfor | 94 mg | 13 % |
| Järn | 0,89 mg | 6 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 5,1 µg | 9 % |
| Jod | 7,6 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,22 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,1 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,7 mg | 23 % |
| Vitamin K | 19 µg | 26 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,72 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 8,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0,06 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi510 kcal · median 446 kcal
Protein6,5 g · median 5,9 g
Fiber2,7 g · median 2,1 g
Socker28,1 g · median 28,1 g
Mättat fett7,7 g · median 7,6 g
Salt0,12 g · median 0,69 g
62 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K19 µg · 26 %
- Vitamin E2,7 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde511 kcal
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, brownie, industriell506 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl517 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
- Kex, kanelkex, bastogne, lu489 kcal
- Kex, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Småbröd, täckt med mörk choklad485 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.