Söta kex och småbröd
Kex, brownie, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
506kcal per 100 g
5,3 gProtein
26,8 gFett
59,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 506 kcal2 117 kJ | 25 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 26,8 g | 38 % |
| varav mättat fett | 12,4 g | 62 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,8 g | — |
| Kolesterol | 1,5 mg | — |
| Kolhydrater | 59,9 g | 23 % |
| varav sockerarter | 41,6 g | 46 % |
| Stärkelse | 18,3 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0,16 g | 3 % |
| Vatten | 7,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 169 mg | 8 % |
| Kalcium | 78 mg | 10 % |
| Magnesium | 38 mg | 10 % |
| Fosfor | 110 mg | 16 % |
| Järn | 1,1 mg | 8 % |
| Zink | 0,78 mg | 8 % |
| Koppar | 51 mg | 5 066 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 10 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Betakaroten | 9,6 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 5,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi506 kcal · median 446 kcal
Protein5,3 g · median 5,9 g
Fiber1,9 g · median 2,1 g
Socker41,6 g · median 28,1 g
Mättat fett12,4 g · median 7,6 g
Salt0,16 g · median 0,69 g
41 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar51 mg · 5 066 %
- Fosfor110 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, digestivekex med choklad510 kcal
- Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde511 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl517 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
- Kex, kanelkex, bastogne, lu489 kcal
- Kex, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Småbröd, täckt med mörk choklad485 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.