Söta kex och småbröd
Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
511kcal per 100 g
1,7 gProtein
27,4 gFett
64 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 511 kcal2 139 kJ | 26 % |
| Protein | 1,7 g | 3 % |
| Fett | 27,4 g | 39 % |
| varav mättat fett | 5,1 g | 25 % |
| Enkelomättade fettsyror | 14,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 7,2 g | — |
| Kolesterol | 0,95 mg | — |
| Kolhydrater | 64 g | 25 % |
| varav sockerarter | 23,6 g | 26 % |
| Stärkelse | 40,3 g | — |
| Fiber | 0,84 g | — |
| Salt | 0,69 g | 12 % |
| Vatten | 5,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 39 mg | 2 % |
| Kalcium | 5,5 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Fosfor | 34 mg | 5 % |
| Järn | 0,4 mg | 3 % |
| Zink | 0,15 mg | 2 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 2,8 µg | 5 % |
| Jod | 6,4 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3 µg | 0 % |
| Betakaroten | 27 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,1 mg | 34 % |
| Vitamin K | 29 µg | 39 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,84 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 6,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi511 kcal · median 446 kcal
Protein1,7 g · median 5,9 g
Fiber0,84 g · median 2,1 g
Socker23,6 g · median 28,1 g
Mättat fett5,1 g · median 7,6 g
Salt0,69 g · median 0,69 g
3 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K29 µg · 39 %
- Vitamin E4,1 mg · 34 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, digestivekex med choklad510 kcal
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, brownie, industriell506 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl517 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
- Kex, kanelkex, bastogne, lu489 kcal
- Kex, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Småbröd, täckt med mörk choklad485 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.