Söta kex och småbröd
Kex, fyllda kex med choklad och cappucino, catago medaillon cappuccino, lidl
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
551kcal per 100 g
5,9 gProtein
33 gFett
57 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 551 kcal2 305 kJ | 28 % |
| Protein | 5,9 g | 12 % |
| Fett | 33 g | 47 % |
| varav mättat fett | 18,1 g | 91 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,97 g | — |
| Kolesterol | 27 mg | — |
| Kolhydrater | 57 g | 22 % |
| varav sockerarter | 46 g | 51 % |
| Stärkelse | 5,7 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,21 g | 3 % |
| Vatten | 1,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 311 mg | 16 % |
| Kalcium | 266 mg | 33 % |
| Magnesium | 40 mg | 11 % |
| Fosfor | 207 mg | 30 % |
| Järn | 1,5 mg | 10 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 189 mg | 18 882 % |
| Selen | 3,8 µg | 7 % |
| Jod | 33 µg | 22 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 163 µg | 20 % |
| Betakaroten | 95 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4 % |
| Vitamin K | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg | 22 % |
| Niacin | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 5,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,19 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi551 kcal · median 446 kcal
Protein5,9 g · median 5,9 g
Fiber1,5 g · median 2,1 g
Socker46 g · median 28,1 g
Mättat fett18,1 g · median 7,6 g
Salt0,21 g · median 0,69 g
51 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar189 mg · 18 882 %
- Kalcium266 mg · 33 %
- Fosfor207 mg · 30 %
- Riboflavin (B2)0,31 mg · 22 %
- Jod33 µg · 22 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, våffelkex, favorini, lidl, medelvärde556 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad, glutenfritt, semper564 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl517 kcal
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde511 kcal
- Kex, digestivekex med choklad510 kcal
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, brownie, industriell506 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.