Söta kex och småbröd
Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
517kcal per 100 g
8,4 gProtein
28,3 gFett
56,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 517 kcal2 162 kJ | 26 % |
| Protein | 8,4 g | 17 % |
| Fett | 28,3 g | 40 % |
| varav mättat fett | 14,5 g | 73 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 7,2 mg | — |
| Kolhydrater | 56,3 g | 22 % |
| varav sockerarter | 49,6 g | 55 % |
| Stärkelse | 6,7 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,26 g | 4 % |
| Vatten | 3,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 344 mg | 17 % |
| Kalcium | 295 mg | 37 % |
| Magnesium | 47 mg | 12 % |
| Fosfor | 231 mg | 33 % |
| Järn | 1,6 mg | 11 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 234 mg | 23 444 % |
| Selen | 3,9 µg | 7 % |
| Jod | 30 µg | 20 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 79 µg | 10 % |
| Betakaroten | 38 µg | — |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,66 mg | 6 % |
| Vitamin K | 2,9 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg | 23 % |
| Niacin | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 5,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi517 kcal · median 446 kcal
Protein8,4 g · median 5,9 g
Fiber1,5 g · median 2,1 g
Socker49,6 g · median 28,1 g
Mättat fett14,5 g · median 7,6 g
Salt0,26 g · median 0,69 g
91 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar234 mg · 23 444 %
- Kalcium295 mg · 37 %
- Fosfor231 mg · 33 %
- Riboflavin (B2)0,33 mg · 23 %
- Jod30 µg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, våffelkex, täckt med choklad517 kcal
- Kex, fyllda kex med choklad och maräng, catago chocobit, lidl519 kcal
- Kex, citronvåffla, naturligt glutenfri, medelvärde511 kcal
- Kex, digestivekex med choklad510 kcal
- Kex, havrekex med fyllning508 kcal
- Kex, brownie, industriell506 kcal
- Småbröd, täckt med choklad493 kcal
- Småbröd, teskedskaka utan fyllning, hembakat490 kcal
- Kex, havrekex, jyväshyvä luonnonhyvät, bakade på rypsolja489 kcal
- Kex, kanelkex, bastogne, lu489 kcal
- Kex, sondey biscuit assortment, lidl486 kcal
- Småbröd, täckt med mörk choklad485 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.