Söta kex och småbröd
Kex, cookie med choklad, naturligt glutenfri, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
471kcal per 100 g
2,8 gProtein
23 gFett
62,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 471 kcal1 971 kJ | 24 % |
| Protein | 2,8 g | 6 % |
| Fett | 23 g | 33 % |
| varav mättat fett | 10,3 g | 52 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,9 g | — |
| Kolesterol | 0,59 mg | — |
| Kolhydrater | 62,4 g | 24 % |
| varav sockerarter | 29,3 g | 33 % |
| Stärkelse | 33,1 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 9,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 99 mg | 5 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 31 mg | 8 % |
| Fosfor | 66 mg | 9 % |
| Järn | 0,97 mg | 7 % |
| Zink | 0,53 mg | 5 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 3,5 µg | 6 % |
| Jod | 4,8 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,4 µg | 1 % |
| Betakaroten | 20 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,6 mg | 14 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacin | 0,84 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 5,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi471 kcal · median 446 kcal
Protein2,8 g · median 5,9 g
Fiber1,5 g · median 2,1 g
Socker29,3 g · median 28,1 g
Mättat fett10,3 g · median 7,6 g
Salt1,1 g · median 0,69 g
5 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K11 µg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, havreflarn, innehåller vete470 kcal
- Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter470 kcal
- Kex, havrekex, med ägg, lidl476 kcal
- Kex, chokladkex, industriellt, medelvärde466 kcal
- Havrekex med choklad, industriell478 kcal
- Kex, digestivekex, havre- och grahamsmjöl478 kcal
- Kex med chokladbitar, jyväshyvä suklaapisara, lu465 kcal
- Kex, dubbelt chokladkex med fyllning, naturligt glutenfritt464 kcal
- Kex, cookies med choklad, hembakat479 kcal
- Kex, cookies med choklad463 kcal
- Kex, dubbelt chokladkex med fyllning, medelvärde480 kcal
- Kex, täckt med choklad, industriellt, medelvärde481 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.