Söta kex och småbröd
Kex, chokladkex, industriellt, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
466kcal per 100 g
6,1 gProtein
22,9 gFett
60 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 466 kcal1 949 kJ | 23 % |
| Protein | 6,1 g | 12 % |
| Fett | 22,9 g | 33 % |
| varav mättat fett | 11,7 g | 59 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Kolesterol | 12 mg | — |
| Kolhydrater | 60 g | 23 % |
| varav sockerarter | 35,4 g | 39 % |
| Stärkelse | 24,6 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,67 g | 11 % |
| Vatten | 8,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 151 mg | 8 % |
| Kalcium | 66 mg | 8 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Fosfor | 101 mg | 14 % |
| Järn | 0,68 mg | 5 % |
| Zink | 0,67 mg | 7 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 4,6 µg | 8 % |
| Jod | 13 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 188 µg | 23 % |
| Betakaroten | 9,8 µg | — |
| Vitamin D | 1,4 µg | 29 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,4 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 7,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi466 kcal · median 446 kcal
Protein6,1 g · median 5,9 g
Fiber1,6 g · median 2,1 g
Socker35,4 g · median 28,1 g
Mättat fett11,7 g · median 7,6 g
Salt0,67 g · median 0,69 g
54 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,4 µg · 29 %
- Vitamin A188 µg · 23 %
- Vitamin K12 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex med chokladbitar, jyväshyvä suklaapisara, lu465 kcal
- Kex, dubbelt chokladkex med fyllning, naturligt glutenfritt464 kcal
- Kex, cookies med choklad463 kcal
- Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter470 kcal
- Kex, havrekex, industriell461 kcal
- Kex, havreflarn, innehåller vete470 kcal
- Kex, våffelkex461 kcal
- Kex, cookie med choklad, naturligt glutenfri, medelvärde471 kcal
- Kex, havrekex, industriell, medelvärde455 kcal
- Kex, småbröd455 kcal
- Kex, småbröd, potatismjöl, sötat med fruktos455 kcal
- Kex, havrekex, med ägg, lidl476 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.