Smörgåsar och hamburger
Hotdog, atria/pirkka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
276kcal per 100 g
9,3 gProtein
11,2 gFett
33,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 276 kcal1 154 kJ | 14 % |
| Protein | 9,3 g | 19 % |
| Fett | 11,2 g | 16 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,4 g | — |
| Kolesterol | 16 mg | — |
| Kolhydrater | 33,4 g | 13 % |
| varav sockerarter | 1,5 g | 2 % |
| Stärkelse | 31,8 g | — |
| Fiber | 1,7 g | — |
| Salt | 1,3 g | 22 % |
| Vatten | 43,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 153 mg | 8 % |
| Kalcium | 25 mg | 3 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 105 mg | 15 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,89 mg | 9 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 8,3 µg | 15 % |
| Jod | 6 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,1 µg | 1 % |
| Betakaroten | 1,8 µg | — |
| Vitamin D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,83 mg | 7 % |
| Vitamin K | 7,6 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 78 livsmedel i ”Smörgåsar och hamburger”
Energi276 kcal · median 234 kcal
Protein9,3 g · median 10 g
Fiber1,7 g · median 1,5 g
Socker1,5 g · median 1,8 g
Mättat fett3,1 g · median 3,1 g
Salt1,3 g · median 1 g
35 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein9,3 g · 19 %
- Tiamin (B1)0,2 mg · 18 %
- Selen8,3 µg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Smörgåsar och hamburger”
- Fylld batong/panini, mozzarella, mr panini276 kcal
- Hamburgare, hamburgare med getost, krossemla276 kcal
- Hamburgare, dubbelhamburgare275 kcal
- Hamburgare med korv, utan kryddor, grillbar273 kcal
- Kycklinghamburgare, hamburgare med kyckling, mcdonald's270 kcal
- Kycklinghamburgare, hamburgare med kyckling, hesburger270 kcal
- Hamburgare med ost, dubbel cheeseburgare, mcdonald's268 kcal
- Smörgås, varm ostsmörgås284 kcal
- Hamburgare, laxhamburgare266 kcal
- Hamburgare, kycklinghamburgare, vetesemla263 kcal
- Skinksandwich291 kcal
- Hamburgare, dubbelhamburgare, hesburger260 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.