Smörgåsar och hamburger
Hamburgare med korv, utan kryddor, grillbar
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
273kcal per 100 g
9,2 gProtein
16,2 gFett
24,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 273 kcal1 144 kJ | 14 % |
| Protein | 9,2 g | 18 % |
| Fett | 16,2 g | 23 % |
| varav mättat fett | 5,5 g | 27 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Kolesterol | 22 mg | — |
| Kolhydrater | 24,7 g | 9 % |
| varav sockerarter | 0,45 g | 1 % |
| Stärkelse | 24,2 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 1,6 g | 26 % |
| Vatten | 57 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 157 mg | 8 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 102 mg | 15 % |
| Järn | 0,57 mg | 4 % |
| Zink | 0,87 mg | 9 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 8,6 µg | 16 % |
| Jod | 27 µg | 18 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
| Betakaroten | 4,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,3 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,89 mg | 7 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 9,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 78 livsmedel i ”Smörgåsar och hamburger”
Energi273 kcal · median 234 kcal
Protein9,2 g · median 10 g
Fiber1 g · median 1,5 g
Socker0,45 g · median 1,8 g
Mättat fett5,5 g · median 3,1 g
Salt1,6 g · median 1 g
34 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,3 mg · 27 %
- Protein9,2 g · 18 %
- Jod27 µg · 18 %
- Selen8,6 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Smörgåsar och hamburger”
- Hamburgare, dubbelhamburgare275 kcal
- Hotdog, atria/pirkka276 kcal
- Fylld batong/panini, mozzarella, mr panini276 kcal
- Hamburgare, hamburgare med getost, krossemla276 kcal
- Kycklinghamburgare, hamburgare med kyckling, mcdonald's270 kcal
- Kycklinghamburgare, hamburgare med kyckling, hesburger270 kcal
- Hamburgare med ost, dubbel cheeseburgare, mcdonald's268 kcal
- Hamburgare, laxhamburgare266 kcal
- Hamburgare, kycklinghamburgare, vetesemla263 kcal
- Smörgås, varm ostsmörgås284 kcal
- Hamburgare, dubbelhamburgare, hesburger260 kcal
- Hamburgare med ost, hesburger259 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.