Fineli 20
Skaldjur och mollusker
12 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 83 kcal per 100 g.
12livsmedel
83 kcalEnergi · median
16,1 gProtein · median
0 gFiber · median
Mest protein
Per 100 g ätlig del
- Hummer, kokt23,5 g
- Hummer18,8 g
- Kräfta, kokt18,3 g
- Bläckfisk17,9 g
- Bläckfisk, flottyrkokt16,8 g
Mest fiber
Per 100 g ätlig del
Mest energi
Per 100 g ätlig del
- Bläckfisk, flottyrkokt189 kcal
- Stekta räkor med chili och vitlök108 kcal
- Hummer, kokt104 kcal
- Snigel86 kcal
- Bläckfisk84 kcal
Alla livsmedel i gruppen
Per 100 g ätlig del
| Livsmedel | kcal | Protein |
|---|---|---|
| Bläckfisk | 84 | 17,9 |
| Bläckfisk, flottyrkokt | 189 | 16,8 |
| Blåmussla, i vatten | 81 | 15,6 |
| Hummer | 83 | 18,8 |
| Hummer, kokt | 104 | 23,5 |
| Kräfta | 66 | 14,6 |
| Kräfta, kokt | 82 | 18,3 |
| Ostron, vägda med skal | 8 | 1,5 |
| Räka | 66 | 14,4 |
| Räka, kokt utan salt | 73 | 16,0 |
| Snigel | 86 | 16,1 |
| Stekta räkor med chili och vitlök | 108 | 15,3 |
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.