Kötträtter
Pasta carbonara, bacon, gluten fri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
225kcal per 100 g
9,9 gProtein
14,2 gFett
14,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 225 kcal942 kJ | 11 % |
| Protein | 9,9 g | 20 % |
| Fett | 14,2 g | 20 % |
| varav mättat fett | 5,6 g | 28 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 87 mg | — |
| Kolhydrater | 14,5 g | 6 % |
| varav sockerarter | 0,52 g | 1 % |
| Stärkelse | 13,9 g | — |
| Fiber | 0,56 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 62,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 159 mg | 8 % |
| Kalcium | 80 mg | 10 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 131 mg | 19 % |
| Järn | 0,93 mg | 7 % |
| Zink | 0,91 mg | 9 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 11 µg | 21 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 63 µg | 8 % |
| Betakaroten | 39 µg | — |
| Vitamin D | 0,55 µg | 11 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4 % |
| Vitamin K | 4,5 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 1 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,7 µg | 28 % |
| Vitamin C | 0,27 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi225 kcal · median 139 kcal
Protein9,9 g · median 8,1 g
Fiber0,56 g · median 0,69 g
Socker0,52 g · median 1,4 g
Mättat fett5,6 g · median 2,8 g
Salt1,2 g · median 0,85 g
62 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,7 µg · 28 %
- Selen11 µg · 21 %
- Protein9,9 g · 20 %
- Fosfor131 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Pasta, fylld pasta, ravioli, köttfärsfyllning225 kcal
- Grisstek med frukt, apelsinjuice, äpple224 kcal
- Köttbulle, hk/pirkka, industriell230 kcal
- Köttbulle, mormors köttbullar, hk231 kcal
- Nachos med köttfärs231 kcal
- Biff à la lindström, köttfärsbiff med rödbeta, horeca, findus218 kcal
- Köttfärsbiff, hk233 kcal
- Köttbulle, industriell, medelvärde av industriella produkter217 kcal
- Gris-grönsakswok, wok-grönsaker234 kcal
- Köttfärsbiff, kryddad, grillitassu, saarioinen, stekt utan fett217 kcal
- Köttbulle, delikatessköttbullar, saarioinen216 kcal
- Köttfärsbiff, lammfärs, stekt235 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.