Kötträtter
Köttbulle, hk/pirkka, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
230kcal per 100 g
14,1 gProtein
13,2 gFett
13,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 230 kcal962 kJ | 11 % |
| Protein | 14,1 g | 28 % |
| Fett | 13,2 g | 19 % |
| varav mättat fett | 4,5 g | 23 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Kolesterol | 43 mg | — |
| Kolhydrater | 13,4 g | 5 % |
| varav sockerarter | 1,7 g | 2 % |
| Stärkelse | 11,7 g | — |
| Fiber | 0,79 g | — |
| Salt | 1,4 g | 23 % |
| Vatten | 55,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 329 mg | 16 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 34 mg | 9 % |
| Fosfor | 137 mg | 20 % |
| Järn | 1,1 mg | 8 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 9,5 µg | 17 % |
| Jod | 5,8 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Betakaroten | 1,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 4 % |
| Vitamin K | 22 µg | 29 % |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi230 kcal · median 139 kcal
Protein14,1 g · median 8,1 g
Fiber0,79 g · median 0,69 g
Socker1,7 g · median 1,4 g
Mättat fett4,5 g · median 2,8 g
Salt1,4 g · median 0,85 g
75 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K22 µg · 29 %
- Protein14,1 g · 28 %
- Fosfor137 mg · 20 %
- Selen9,5 µg · 17 %
- Niacin2,7 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttbulle, mormors köttbullar, hk231 kcal
- Nachos med köttfärs231 kcal
- Köttfärsbiff, hk233 kcal
- Gris-grönsakswok, wok-grönsaker234 kcal
- Pasta carbonara, bacon, gluten fri225 kcal
- Köttfärsbiff, lammfärs, stekt235 kcal
- Pasta, fylld pasta, ravioli, köttfärsfyllning225 kcal
- Grisstek med frukt, apelsinjuice, äpple224 kcal
- Köttfärsbiff, pannbiff, horeca, findus236 kcal
- Köttbulle, industriell237 kcal
- Köttbulle, nötkött, ugnstekt239 kcal
- Köttfärsbiff, nötkött, ugnstekt239 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.