Kötträtter
Köttbulle, industriell, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
217kcal per 100 g
14,3 gProtein
13,3 gFett
9,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 217 kcal907 kJ | 11 % |
| Protein | 14,3 g | 29 % |
| Fett | 13,3 g | 19 % |
| varav mättat fett | 4,6 g | 23 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 38 mg | — |
| Kolhydrater | 9,8 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,2 g | 1 % |
| Stärkelse | 8,6 g | — |
| Fiber | 0,89 g | — |
| Salt | 1,3 g | 22 % |
| Vatten | 58,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 356 mg | 18 % |
| Kalcium | 20 mg | 3 % |
| Magnesium | 36 mg | 10 % |
| Fosfor | 152 mg | 22 % |
| Järn | 1,4 mg | 10 % |
| Zink | 1,5 mg | 15 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 10 µg | 18 % |
| Jod | 4,4 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,8 µg | 1 % |
| Betakaroten | 4,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,58 mg | 5 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 3 mg | 18 % |
| Vitamin B6 | 0,24 mg | 17 % |
| Folat | 13 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,52 µg | 21 % |
| Vitamin C | 0,43 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi217 kcal · median 139 kcal
Protein14,3 g · median 8,1 g
Fiber0,89 g · median 0,69 g
Socker1,2 g · median 1,4 g
Mättat fett4,6 g · median 2,8 g
Salt1,3 g · median 0,85 g
76 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein14,3 g · 29 %
- Fosfor152 mg · 22 %
- Vitamin B120,52 µg · 21 %
- Niacin3 mg · 18 %
- Selen10 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttfärsbiff, kryddad, grillitassu, saarioinen, stekt utan fett217 kcal
- Biff à la lindström, köttfärsbiff med rödbeta, horeca, findus218 kcal
- Köttbulle, delikatessköttbullar, saarioinen216 kcal
- Köttfärsbiff, industriell, medelvärde av industriella produkter214 kcal
- Köttfärsbiff, nötfärs, stekt utan fett213 kcal
- Pasta carbonara, bacon213 kcal
- Grisstek med frukt, apelsinjuice, äpple224 kcal
- Pasta, fylld pasta, ravioli, köttfärsfyllning225 kcal
- Pasta carbonara, bacon, gluten fri225 kcal
- Älgköttsskav, grisfläsk207 kcal
- Kött-svampfärs, gris-nötfärs, grädde207 kcal
- Köttbulle, kartanon, lidl206 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.