Inälvsrätter
Leverlåda, industriell, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
154kcal per 100 g
5,1 gProtein
9,7 gFett
11,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 154 kcal643 kJ | 8 % |
| Protein | 5,1 g | 10 % |
| Fett | 9,7 g | 14 % |
| varav mättat fett | 1,9 g | 10 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Kolesterol | 37 mg | — |
| Kolhydrater | 11,3 g | 4 % |
| varav sockerarter | 4,7 g | 5 % |
| Stärkelse | 6,6 g | — |
| Fiber | 0,38 g | — |
| Salt | 0,98 g | 16 % |
| Vatten | 64,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 151 mg | 8 % |
| Kalcium | 55 mg | 7 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 112 mg | 16 % |
| Järn | 2,9 mg | 21 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,86 mg | 86 % |
| Selen | 12 µg | 23 % |
| Jod | 8,4 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2 026 µg | 253 % |
| Betakaroten | 66 µg | — |
| Vitamin D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamin K | 11 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,46 mg | 33 % |
| Niacin | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folat | 169 µg | 85 % |
| Vitamin B12 | 7,3 µg | 293 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 46 livsmedel i ”Inälvsrätter”
Energi154 kcal · median 139 kcal
Protein5,1 g · median 10,9 g
Fiber0,38 g · median 0,3 g
Socker4,7 g · median 0,72 g
Mättat fett1,9 g · median 1,4 g
Salt0,98 g · median 0,99 g
11 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B127,3 µg · 293 %
- Vitamin A2 026 µg · 253 %
- Koppar0,86 mg · 86 %
- Folat169 µg · 85 %
- Riboflavin (B2)0,46 mg · 33 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Inälvsrätter”
- Leverlåda, utan russin, laktosfri, industriell, färdigmat154 kcal
- Levergryta, lever, bacon150 kcal
- Leverfärsbiff, potatis och lök148 kcal
- Leverkorv eller pastej, lätt, medelvärde147 kcal
- Blodplätt, industriell162 kcal
- Leverlåda, industriell, medelvärde av industriella produkter144 kcal
- Leversås, lever stroganov142 kcal
- Biff på renlever166 kcal
- Lever, nöt137 kcal
- Njure, kokt med salt136 kcal
- Lever, gris134 kcal
- Blodplätt174 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.