Färska grönsaker

Paprika, grön

Per 100 g ätlig del · Fineli 20

21kcal per 100 g

0,94 gProtein

0,3 gFett

2,5 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	21 kcal89 kJ	1 %
Protein	0,94 g	2 %
Fett	0,3 g	0 %
varav mättat fett	0,03 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0,07 g	—
Kolesterol	0 mg	—
Kolhydrater	2,5 g	1 %
varav sockerarter	2,4 g	3 %
Stärkelse	0,1 g	—
Fiber	1,9 g	—
Salt	0,01 g	0 %
Vatten	93,3 g	—

Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	120 mg	6 %
Kalcium	8 mg	1 %
Magnesium	10 mg	3 %
Fosfor	19 mg	3 %
Järn	0,4 mg	3 %
Zink	0,1 mg	1 %
Koppar	0,02 mg	2 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	1 µg	1 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	21 µg	3 %
Betakaroten	239 µg	—
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	2,2 mg	18 %
Vitamin K	9,4 µg	13 %
Tiamin (B1)	0,01 mg	1 %
Riboflavin (B2)	0,01 mg	1 %
Niacin	0,1 mg	1 %
Vitamin B6	0,27 mg	19 %
Folat	56 µg	28 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	120 mg	150 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 101 livsmedel i ”Färska grönsaker”

Energi21 kcal · median 32 kcal

Protein0,94 g · median 1,8 g

Fiber1,9 g · median 2,6 g

Socker2,4 g · median 2,5 g

Mättat fett0,03 g · median 0,04 g

Salt0,01 g · median 0,02 g

15 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Färska grönsaker: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin C120 mg · 150 %
Folat56 µg · 28 %
Vitamin B60,27 mg · 19 %
Vitamin E2,2 mg · 18 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Färska grönsaker”

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.