Fägelrätter
Kycklingpasta, broilerpasta, kokkikartano snellman, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
164kcal per 100 g
8,2 gProtein
7,5 gFett
14,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 164 kcal685 kJ | 8 % |
| Protein | 8,2 g | 16 % |
| Fett | 7,5 g | 11 % |
| varav mättat fett | 4,8 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,41 g | — |
| Kolesterol | 23 mg | — |
| Kolhydrater | 14,3 g | 6 % |
| varav sockerarter | 2,2 g | 2 % |
| Stärkelse | 12,1 g | — |
| Fiber | 2,4 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 56 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 216 mg | 11 % |
| Kalcium | 87 mg | 11 % |
| Magnesium | 37 mg | 10 % |
| Fosfor | 173 mg | 25 % |
| Järn | 0,78 mg | 6 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,11 mg | 11 % |
| Selen | 6,9 µg | 13 % |
| Jod | 32 µg | 21 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 65 µg | 8 % |
| Betakaroten | 156 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,68 mg | 6 % |
| Vitamin K | 6,6 µg | 9 % |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folat | 15 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 9,5 mg | 12 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi164 kcal · median 132 kcal
Protein8,2 g · median 9,5 g
Fiber2,4 g · median 0,74 g
Socker2,2 g · median 1,5 g
Mättat fett4,8 g · median 1,7 g
Salt1 g · median 0,9 g
35 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor173 mg · 25 %
- Jod32 µg · 21 %
- Protein8,2 g · 16 %
- Niacin2,6 mg · 16 %
- Vitamin B60,21 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning165 kcal
- Kycklingfilé, ostfyllning, ugnstekt166 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
- Kycklingbulle, ugnstekt157 kcal
- Lasagne, kycklingfärs156 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kyckling-nudelwok, wok-grönsaker147 kcal
- Kyckling i teriyakisås med ris, kitchen joy, färdigmat144 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Kyckling i sötsursås med ris, kitchen joy, färdigmat142 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.