Fägelrätter
Kycklingbulle, stekt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
185kcal per 100 g
16,4 gProtein
9,5 gFett
7,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 185 kcal773 kJ | 9 % |
| Protein | 16,4 g | 33 % |
| Fett | 9,5 g | 14 % |
| varav mättat fett | 3,7 g | 19 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 105 mg | — |
| Kolhydrater | 7,7 g | 3 % |
| varav sockerarter | 1,3 g | 1 % |
| Stärkelse | 6,4 g | — |
| Fiber | 0,47 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 74 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 438 mg | 22 % |
| Kalcium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 180 mg | 26 % |
| Järn | 0,75 mg | 5 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 21 µg | 38 % |
| Jod | 35 µg | 23 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 76 µg | 9 % |
| Betakaroten | 19 µg | — |
| Vitamin D | 0,72 µg | 14 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 14 µg | 19 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg | 17 % |
| Niacin | 3,6 mg | 22 % |
| Vitamin B6 | 0,24 mg | 17 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,83 µg | 33 % |
| Vitamin C | 0,67 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi185 kcal · median 132 kcal
Protein16,4 g · median 9,5 g
Fiber0,47 g · median 0,74 g
Socker1,3 g · median 1,5 g
Mättat fett3,7 g · median 1,7 g
Salt1 g · median 0,9 g
94 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Selen21 µg · 38 %
- Vitamin B120,83 µg · 33 %
- Protein16,4 g · 33 %
- Fosfor180 mg · 26 %
- Jod35 µg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
- Kycklingfilé, ostfyllning, ugnstekt166 kcal
- Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning165 kcal
- Kycklingpasta, broilerpasta, kokkikartano snellman, färdigmat164 kcal
- Kycklingbulle, ugnstekt157 kcal
- Lasagne, kycklingfärs156 kcal
- Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter215 kcal
- Kyckling-nudelwok, wok-grönsaker147 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.