Fägelrätter
Kycklingbulle, ugnstekt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
157kcal per 100 g
14,4 gProtein
5,4 gFett
11,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 157 kcal655 kJ | 8 % |
| Protein | 14,4 g | 29 % |
| Fett | 5,4 g | 8 % |
| varav mättat fett | 1 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 77 mg | — |
| Kolhydrater | 11,9 g | 5 % |
| varav sockerarter | 1 g | 1 % |
| Stärkelse | 10,9 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,81 g | 13 % |
| Vatten | 76,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 494 mg | 25 % |
| Kalcium | 23 mg | 3 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Fosfor | 159 mg | 23 % |
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 0,16 mg | 16 % |
| Selen | 17 µg | 31 % |
| Jod | 27 µg | 18 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 32 µg | 4 % |
| Betakaroten | 3,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,46 µg | 9 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamin K | 12 µg | 16 % |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 13 % |
| Niacin | 3 mg | 19 % |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,63 µg | 25 % |
| Vitamin C | 2 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi157 kcal · median 132 kcal
Protein14,4 g · median 9,5 g
Fiber1 g · median 0,74 g
Socker1 g · median 1,5 g
Mättat fett1 g · median 1,7 g
Salt0,81 g · median 0,9 g
83 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Selen17 µg · 31 %
- Protein14,4 g · 29 %
- Vitamin B120,63 µg · 25 %
- Kalium494 mg · 25 %
- Fosfor159 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Lasagne, kycklingfärs156 kcal
- Kycklingpasta, broilerpasta, kokkikartano snellman, färdigmat164 kcal
- Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning165 kcal
- Kycklingfilé, ostfyllning, ugnstekt166 kcal
- Kyckling-nudelwok, wok-grönsaker147 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
- Kyckling i teriyakisås med ris, kitchen joy, färdigmat144 kcal
- Kyckling i sötsursås med ris, kitchen joy, färdigmat142 kcal
- Gräddig kycklinggryta, saarioinen, färdigmat141 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kyckling-baconpasta, broiler-baconpasta, kokkikartano snellman, färdigmat138 kcal
- Potatislåda, kyckling-potatislåda, matlagningsgrädde134 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.