Fägelrätter
Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
215kcal per 100 g
14 gProtein
12,5 gFett
11,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 215 kcal899 kJ | 11 % |
| Protein | 14 g | 28 % |
| Fett | 12,5 g | 18 % |
| varav mättat fett | 2,4 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Kolesterol | 58 mg | — |
| Kolhydrater | 11,5 g | 4 % |
| varav sockerarter | 0,94 g | 1 % |
| Stärkelse | 10,5 g | — |
| Fiber | 0,61 g | — |
| Salt | 1,2 g | 19 % |
| Vatten | 59,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 295 mg | 15 % |
| Kalcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Fosfor | 124 mg | 18 % |
| Järn | 0,95 mg | 7 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 11 µg | 20 % |
| Jod | 7,9 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20 µg | 3 % |
| Betakaroten | 4,1 µg | — |
| Vitamin D | 0,37 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamin K | 37 µg | 49 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,46 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,38 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi215 kcal · median 132 kcal
Protein14 g · median 9,5 g
Fiber0,61 g · median 0,74 g
Socker0,94 g · median 1,5 g
Mättat fett2,4 g · median 1,7 g
Salt1,2 g · median 0,9 g
79 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K37 µg · 49 %
- Protein14 g · 28 %
- Niacin3,2 mg · 20 %
- Selen11 µg · 20 %
- Vitamin B120,46 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklingbulle, pirkka228 kcal
- Kycklingbulle, kariniemen230 kcal
- Köttfärsbiff, kalkonfärs, stekt190 kcal
- Chicken nuggets friterade, mcdonald's, chicken mcnuggets243 kcal
- Kycklingbulle, saarioinen186 kcal
- Kycklingfärs186 kcal
- Kycklingbulle, stekt185 kcal
- Köttfärsbiff, kycklingfärs173 kcal
- Kycklingfärs, saarioinen, horeca169 kcal
- Kycklingfilé, ostfyllning, ugnstekt166 kcal
- Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning165 kcal
- Chicken nuggets, friterade, laktosfria266 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.